Et maintenant le talon d’Achille

  Et maintenant le talon d'Achille Photo de Wikipédia           Quand ça va mal, ça va mal. Durant le programme de rétablissement pour mon problème de l’ilia, j’ai bêtement mis mon pied gauche dans un nid de poule et me suis étiré le talon d’Achille....

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C’est ma première blessure sérieuse

  C'est ma première blessure sérieuse Photo by Ruben Mishchuk on Unsplash           Il arrive souvent que le matin, après une compétition ou un entraînement, que le corps soit raide, tendu et que quelques douleurs se fassent sentir. Mais avec le réchauffement, une...

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Demi-marathon de Montréal 2017

1/2 marathon de Montréal 2017 Il y a des évènements qui ne se passent pas comme prévu. Le rendez-vous est pris depuis plusieurs mois et les entraînements se paissaient très bien. L’objectif était de 5:00min/km, soit 1h45min. Ce temps a été atteint plusieurs fois cette...

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Mon Trail des hauts forts 2017

Morzine Trail des hauts forts 2017 Cela fait 3 ans que je souhaite participer à ce trail. Cette course représente beaucoup de symboles pour moi. J’ai passé mon enfance dans ces montagnes, et je me rends compte que je les ai quittées à regret. Pas le temps, pas...

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Vidéo sur la course à pied « The Gift »

Vidéo | The Gift TRUE MVMNT nous offre cette magnifique vidéo. Réalisés par le studio TRUE MVMNT, leurs vidéos sont superbes. Je vous partage The Gift, un bel hommage à notre sport, la course à pied, dans toutes ses formes. Vidéo "The Gift" par TRUE MVMNT Sur Vimeo...

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Trail du dimanche

e retour à la maison après une belle sortie trail au parc régional de Val-Morin/Val-David. Arrivée vers 9h ce matin au poste de Far Hills, la température était fraiche, mais agréable, 13 degrés. C'est parti. Je lace mes chaussures (Inov-8 Xtalon...

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