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Un pas à la fois
 
« Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse »       Nelson Mandela

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Un blog personnel réunissant des articles divers portant sur l’univers de la course à pied et du Trail. Les articles sont un choix personnel, basé sur ma façon de voir la course et sa pratique. C’est bien souvent une référence à un autre post que je trouve intéressante, une autre façon de voir les choses.
J’aime la course à pied sous toutes ses formes, lente, vite, longue, intervalles, pluie, neige, chaleur… J’ai du mal à trouver une excuse pour ne pas aller courir. J’aime une certaine douleur dans l’effort(attention, pas les blessures) Le trail vient souvent changer les courses sur route.

 

Je ne suis pas enclin à prendre des médicaments, la bonne nourriture, diverses épices et légumes viennent soulager les courbatures et autres douleurs.
Peu de publication sur des plans d’entrainements, il y a beaucoup, et c’est très personnel finalement. Chacun doit choisir celui qui lui sied au mieux. Vous trouverez aussi des articles sur d’autres sports (ski par exemple), des articles sur des accessoires de sports (montre, site …) des belles photos qui me tiennent à coeur.

 

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À propos

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Des récits de course, des références de nutrition, des ressources pour le mental (à ne pas négliger) …

Les outils

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Quelques outils et ressources pour la course à pieds.

Contact

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LA LIGNE DROITE

La ligne droite, c’est toujours plus proche.
Julien D.

LA SATISFACTION

En jogging, il n’y a pas d’importance si vous arrivez en premier, dans le milieu du peloton, ou en dernier. Vous pouvez dire : « J’ai fini. » Il y a beaucoup de satisfaction à cet égard.
Fred Lebow.

L'ÉPIDÉMIE

Il y a des épidémies de tout ordre, le goût du sport est une épidémie de santé.
Jean Giraudoux.

LA PASSION

Rien de grand ne s’est accompli dans le monde sans passion.
Georg Wilhelm Friedrich Hegel.

LE PRIX

Aujourd’hui, les gens connaissent le prix de tout et la valeur de rien.
Oscar Wilde.

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L'EXPERT

La définition d’un expert est quelqu’un qui sait quoi ne pas faire.
Charles Willson.